Waarom helpt behandeling niet bij mijn bekkenklachten? Blijf je last houden van bekkenklachten, ondanks behandelingen zoals fysiotherapie, oefeningen of rust? Dat kan frustrerend zijn. Je doet wat je kunt, maar de klachten blijven terugkomen of verdwijnen niet volledig. In deze blog lees je waarom behandeling soms niet het gewenste effect heeft en wat je kunt…
Welke oefeningen helpen bij bekken- en onderrugpijn? Bekken- en onderrugklachten komen veel voor en kunnen zorgen voor pijn bij zitten, lopen of opstaan. Gelukkig kun je met de juiste oefeningen zelf al veel doen om de klachten te verminderen en je lichaam sterker te maken. In deze blog lees je welke oefeningen helpen bij bekken-…
Wat kan ik zelf doen tegen bekken- en onderrugklachten? Bekken- en onderrugklachten komen veel voor en kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Denk aan pijn bij zitten, opstaan, lopen of zelfs tijdens het slapen. Gelukkig kun je zelf al veel doen om deze klachten te verminderen en in de toekomst te voorkomen. In deze blog…
Waarom heb ik pijn hoog én laag in mijn rug tegelijk? Heb je last van pijn in zowel je bovenrug als onderrug tegelijk? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren klachten op meerdere plekken in de rug tegelijkertijd. Dit kan verwarrend zijn: waar komt de pijn nu eigenlijk vandaan? In deze blog leggen we…